從小胃就不好
考教甄那年壓力大到十二指腸潰瘍
最近更是頻繁的胃酸逆流&胃痛
醫生告訴我
硬皮症患者也會有胃酸逆流現象
這............是在告訴我我的胃開始纖維化了嗎???
7月去看診時一定要好好問問醫生
不知道是不是台大的醫生特忙
每次看診都想趕快結束
問個問題也簡短回答
目前
1.考慮要換醫生
2.自己先整理好預防胃酸逆流的方法
反正特忙醫生也不會告訴我
只好自己救自己了
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避免高油脂、刺激性、冰冷、甜膩食品及咖啡、巧克力、稀飯、汽水和發酵的食物(如麵包)等,甜豆漿尤其明顯等,這些食物都會加重胃酸逆流。
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胃疼痛時不宜飲用牛奶。雖然牛奶可以暫時緩解疼痛,但是所含的鈣質會刺激胃部分泌更多胃酸,使情況更壞。
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不能進食大份量的食物,應少吃多餐。睡前4小時別再進食。
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飯後請勿大量喝湯或喝水,只要喝一兩口即可。
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空腹時則可多喝溫水,但儘量不要喝冷水或冰水。
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飯後別彎腰工作,以免胃酸逆流。 吃飽後即趴下睡覺,也易導致胃酸或湯水逆流。
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切忌在吃飽後用力解大便,因會造成腹壓上升及胃酸逆流。 便秘者請儘量在飯前或空腹時解大便。
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