今天去學校

教務主任介紹了一個平甩功

回家後在youtube找到相關影片

http://www.youtube.com/watch?v=BdyDnttfZb4&feature=related

超級推薦的......

簡單易學

地點不拘

而且對末梢循環不好的人幫助很大

我想對硬皮症的病友應該有點幫助

可以試試看

 

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緹娜的生活

chung322 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • nikita
  • 我懷疑我有硬皮症 可否先幫我釐清 是不是 雷諾現象? 我的手掌前半段 是紅的 第一節手指頭 (腳趾也是) 不是指(趾) 甲 而是指(趾) 甲背面手掌 (及腳掌) 的 第一節 略黑 已半年 腳底也是略黑 24 小時都這樣 並非遇冷才這樣 顏色不會由白 轉紫 再轉紅 至於硬皮症 則是 腳底及上述腳趾背 略黑部分 皮膚發亮 變厚灼熱 24 小時都這樣 又上臂 肩 上背 非常僵硬 全身緊 顫動(口腔也是 腹部連走路都顫) 稍一用力就抖 無力 特別是小腿 整天都好緊繃 好累 台大沒有免疫科 請問大家都在那看
  • 訪客
  • 是風濕免疫科
    一定要去給專業的醫師看
    不要耽誤病情
  • 訪客
  • 病友們好!
    因為我爸爸也是硬皮症患者,從50歲發病到現在也近四年,你們的痛苦我感同身受
    在這有些小建議: 希望你們能每三個月~六個月都能固定做一下全身性的健檢

    我爸爸平常都有在吃藥控制病情,雖然體力大不然前,有時會消化不良,皮膚漸漸變黑變硬,但這三四年來還能正常作息,前陣子我爸爸沒特別注意體力越來越不好,搬個東西就非常喘(註:我爸爸是跑工地營造的)再加上之前感冒久久沒好,還以為是感冒關係,但後來有天喘到連睡覺也在喘,那天爸爸也沒排多少尿,媽媽覺得爸爸身體特別腫,媽媽覺得事情不對,趕緊帶爸爸掛急診

    到醫院檢查才發現我爸爸因為硬皮症關係心肺功能變差,心臟無力,連帶著腎臟功能也變差,體內水分排不出去,所以那幾天身體也特別腫脹,以及連睡覺也在喘是因為心臟無力,體內水分排不出造成肋膜積水,呼吸衰竭,血氧濃度不夠

    我爸爸之前照胸部x光已經是半年前的事,沒想到那天進醫院照的x光後醫師說
    我爸爸肋膜積水已經有一陣子了! 醫師覺得狀況嚴重,所以趕緊轉加護病房插管治療跟急性腎衰竭需暫時洗腎,因爸爸狀況實在不好,為了減輕爸爸身體負擔,我們自費換血治療, 現在還在加護病房努力,希望我爸爸的例子能讓你們參考並也希望幫助更多人,希望大家一起樂觀面對! 等我爸爸康復出院一定要每三個月固定去健檢~




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